Рыба

Камчатский Край

Креветка Ванамей, масло слив.,, чеснок, сливки,укроп, петрушка

Ценится за большое количество фосфатов, магния и витаминов группы Б. Фосфор полезен для костей, магний и витамины группы Б оказывают антистрессовое действие на нервную систему. Употребление в пищу рыбки, приготовленной в любом виде, позволяет быстро восстанавливать силы. Калорийность 100 г барабульки составляет 117 ккал. Часто используется в диетах для очистки организма в варенном или тушеном виде. Холодного копчения - безумно вкусная!

Именно брюшки лосося содержат полный перечень полезных и незаменимых веществ в рационе еженедельного питания человека. Этот продукт довольно калорийный сам по себе - так, на 100 гр ингредиента приходится около 230 калорий.

Брюшки – наиболее вкусная и полезная часть рыбы. Богата такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 13,3 %, витамином B2 - 11,1 %, витамином PP - 31,5 %, магнием - 15 %, фосфором - 30,4 %, железом - 13,9 %.

Цена указана за 1 кг. Вобла богата полезными белками. Помимо этого, в ней имеется витамин РР, важные элементы - хром, цинк, молибден, фтор и никель, а также небольшое количество полезных ненасыщенных жирных кислот, которые представляют собой очень полезное и эффективное средство, способное предотвратить развитие различных патологий сердечно-сосудистой системы.